Öffentliche Gruppe
Active vor 12 Monaten
Gruppenleitung
- Gruppenadministratoren
-
-
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, Я, КАК ОПЫТНЫЙ ВРАЧ, ХОТЕЛ БЫ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ МОИМ ОПЫТОМ И СКАЗАТЬ ПАРУ СЛОВ О ТОМ, КАК СОВМЕСТИТЬ ТРЕНИРОВКИ И ЛАЗЕРНУЮ КОРРЕКЦИЮ ЗРЕНИЯ.
НАДЕЮСЬ, ВЫ НЕ СОБИРАЕТЕСЬ БРОСАТЬ ТРЕНИРОВКИ И НАСЛАЖДАТЬСЯ ТОЛЬКО НОВЫМ ЗРЕНИЕМ.
КАК ЖЕ ТОГДА БЫТЬ?
НЕ ПЕРЕЖИВАЙТЕ, ВЕДЬ Я ЗНАЮ, КАК СПРАВИТЬСЯ С ЭТИМ ВОПРОСОМ И НЕ ПОТЕРЯТЬ СВОЮ ФОРМУ.
ПОЭТОМУ, ЕСЛИ ХОТИТЕ УЗНАТЬ, КАК СОХРАНИТЬ СВОИ УСПЕХИ В СПОРТЕ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ, ТО ПРОЧИТАЙТЕ ЭТУ СТАТЬЮ И УЗНАЙТЕ ВСЕ СЕКРЕТЫ УСПЕШНОГО СОЧЕТАНИЯ ТРЕНИРОВОК И ЛАЗЕРНОЙ КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ!
СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
Тренировки после лазерной коррекции зрения – это профессиональное обучение и помощь в восстановлении зрения после лазерной коррекции. Наши тренировки помогут Вам поддерживать и улучшить Ваше зрение.
Тренировки после лазерной коррекции зрения
Лазерная коррекция зрения – это эффективный способ избавления от очков и контактных линз. Однако после операции необходимо выполнять некоторые упражнения, чтобы восстановить зрительную функцию и предотвратить возможные осложнения.
Что происходит после лазерной коррекции зрения
Лазерная коррекция зрения позволяет изменить форму роговицы глаза, что позволяет улучшить зрение. Операция выполняется очень быстро и пациенты часто чувствуют облегчение уже через несколько дней после процедуры. Тем не менее, зрительная функция может остаться нестабильной в течение нескольких недель или даже месяцев после операции.
Почему нужны тренировки
Тренировки после лазерной коррекции зрения помогают ускорить процесс восстановления зрительной функции. Упражнения могут улучшить координацию глаз, укрепить мышцы, уменьшить напряжение и предотвратить возможные осложнения. Более того, тренировки могут помочь пациентам, у которых до операции была слабая мускулатура глаз.
Тренировки для восстановления зрительной функции
1. Разминка глаз
Это простое упражнение помогает уменьшить напряжение в глазах. Сначала закройте глаза и расслабьтесь на несколько секунд. Затем медленно откройте глаза и посмотрите вдаль, затем на близкое расстояние. Повторяйте несколько раз.
2. Фокусировка
Это упражнение помогает улучшить координацию глаз и укрепить мышцы. Расположите две картинки на разном расстоянии и поочередно смотрите на каждую из них.
3. Следующий объект
Это упражнение помогает улучшить мускулатуру глаз. Выберите объект, такой как карандаш или ручка, и смотрите на него в течение нескольких секунд. Затем переведите взгляд на другой объект, находящийся на расстоянии от него. Повторяйте несколько раз.
4. Переключение фокуса
Это упражнение помогает улучшить мускулатуру глаз и уменьшить напряжение. Смотрите на близкое объект, например, на руку, затем быстро переведите взгляд на дальний объект. Повторяйте несколько раз.
Как часто следует делать тренировки
Зрительные упражнения можно выполнять несколько раз в день в течение нескольких недель или месяцев после лазерной коррекции зрения. При этом не стоит забывать об основных правилах гигиены глаз – не читать в темноте, не смотреть на экраны длительное время и прочее.
Заключение
Тренировки после лазерной коррекции зрения помогают ускорить процесс восстановления зрительной функции. Они улучшают координацию глаз, укрепляют мышцы, уменьшают напряжение и предотвращают возможные осложнения. Тренировки можно выполнять несколько раз в день в течение нескольких недель или месяцев после операции. Однако перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом.
https://fab-chat.com/groups/зачем-капают-в-глаза-перед-проверкой-з
https://radiocrystal2470.com/groups/черника-форте-что-такое-форте-в-лекарс
https://onehub.website/groups/зрение-упражнения-близорукость